薄毛の原因は複数あり、ある程度年齢を重ねた方なら、ホルモンバランスの乱れが原因になっている可能性が高いでしょう。しかし、薄毛の原因はそれに留まらず、頭皮と髪の日焼けが原因になっている可能性もあるのです。こちらの記事では、頭皮や髪の日焼けが薄毛につながる理由についてご紹介しています。
頭皮と髪の日焼けが薄毛の原因に！？
顔や腕などなどは目立つため、意識して日焼け対策をしている方は多いでしょう。
しかし、頭皮や髪の日焼けに関しては無頓着な方が多く、ほとんどの方はこれらに対する日焼け対策を行っていないのではないでしょうか。
ところが、頭皮や髪も顔や皮膚と同様に日焼けすることがあり、それが薄毛の原因になっていることも少なくないのです。
それではまず、頭皮や髪の日焼けで薄毛になる理由からご紹介しましょう。
頭皮が紫外線にあたるとこんな悪影響が！
髪の本数が多く、頭皮がすっぽりと髪に覆われている状態なら、頭皮が日焼けするリスクは低いでしょう。
しかしそのような方でも、髪を分けていたり、ツーブロックなどのヘアスタイルで一部の髪が短かったりする場合では、分け目や髪が短い部分が日焼けする可能性があります。
そして、紫外線を頭皮が受けると、その防衛反応で皮下の活性酸素が増加し、その量が増えすぎると健康な毛根の細胞まで攻撃し、それが薄毛の引き金になることがあるのです。
髪が紫外線にあたり続けると切れ毛が増える！
「髪って日焼けするの？」と思う方は多いかもしれません。
しかし、髪の成分の約90％はケラチンというタンパク質で、皮膚と同様に日焼けするのです。
そして、髪が日焼けをすると髪の表面を覆っているキューティクルや、その内部にあるコルテックス、さらに髪の中心にあるメデュラが水分を失い、切れ毛が多くなります。
その結果、髪の量が減り、必要以上に薄毛に見えてしまうのです。
このように、頭皮や髪が日焼けをすると、髪の本数が減るリスクがありますので、顔や腕と同様の日焼け対策が必要になります。
頭皮や髪の日焼けはこうやって防ごう
頭皮や髪の日焼け対策や、日焼け後のケアは以下の方法で行えますので、まずは日焼け対策をして、それでも日焼けしたと感じた場合には、日焼け後のケアを行ってみてくださいね。
頭皮と髪専用のUVカットスプレーを使ってみる
あまり知られていませんが、ドラッグストアやインターネットショッピングサイトなどでは、頭皮や髪専用のUVカットスプレーが販売されています。
そして、このようなスプレーを頭皮と髪にシュッと吹きかけておけば、これらの日焼けを防ぐことができるのです。
なお、スプレーは頭皮や髪にしっかりと密着しますので、使用した日にはいつも以上に念入りなシャンプーをしておいてくださいね。
また、帽子で日焼けを防ぐという方法もありますが、帽子を使用できないシーンもあるはずですので、そのようなときのためにも、頭皮や髪専用のUVカットスプレーを用意しておくことをおすすめします。
頭皮エッセンスで頭皮のダメージをケア
頭皮や髪専用のUVカットスプレーの使用を忘れてしまった、あるいは、スプレーは使ったけれど、長時間屋外で過ごしたので日焼けが心配…というときには、シャンプー後に頭皮エッセンスを使用して、軽くマッサージしておきましょう。
これをするのとしないのとでは、紫外線ダメージからの回復スピードに差が出ます。
頭皮エッセンスもドラッグストアやインターネットショッピングで販売されていますので、日焼け後のケア用として、ひとつ用意しておくと便利ですよ。
頭皮と髪の日焼け対策は夏だけでいいの？
日焼けというと、紫外線量が増える春先から夏のイメージが強いですよね。
しかし、紫外線は1年中降り注いでいるため、できるだけ1年を通じて対策することが望ましいのです。
紫外線の性質を理解しよう
紫外線にはA波とB波があることをご存じでしょうか。
紫外線A波は波長が長く、頭皮や髪に一気に大きなダメージを与えることはありません。
しかし、1年中一定量が降り注ぎ、その上真皮層にまで入り込んでしまうという厄介な性質を持っているのです。
つまり、春夏以外の季節でも対策が必要な紫外線だということですね。
一方の紫外線B波は3月～9月に放射量が増え、その他の季節では強く降り注がれることはありません。
しかし、紫外線A波とは異なり、短い波長で頭皮や髪に一気にダメージを与える性質を持っているのです。
特に、8月、9月の紫外線は強いパワーを持っていますので、これらの季節には意識して日焼け対策をする必要があります。
とりわけ、この時期の海やプール、高山、高原は日焼けしやすいエリアですので、これらを訪れるなら細心の注意が必要です。
まとめ
今回は、頭皮や髪の日焼けで薄毛になる理由をご紹介してきましたが、今回の内容を知って、ちょっと怖くなった方もいるのではないでしょうか。
しかし、頭皮や髪の日焼け対策は専用スプレーで行えますので、日焼け対策用として使用すれば、簡単に日焼けを防ぐことができるのです。
また、注意していても日焼けする可能性はありますので、そのようなときの頭皮ケア用として、頭皮エッセンスも用意しておくと便利です。
薄毛になると、その後の改善が難しくなることがありますので、まずは頭皮や髪の日焼け対策を万全に行って、将来的な薄毛のリスクを減らしておきましょう。