Health care

花粉症対策はマスク+専用メガネで万全に!

アレルギー性鼻炎や目のかゆみ、止まらないくしゃみなど、2月、3月は花粉症の方にとっては憂鬱な症状が続きますね。そのようなときに役立つのが、マスクやスプレーなどの花粉対策グッズです。そしてもうひとつ、専用メガネも花粉症対策に役立つ便利なグッズで、最近ではスタイリッシュなデザインのタイプも数多く登場してきています。
Health care

食べ物で花粉症対策!おすすめ食品はコレ!

春の風物詩として真っ先にイメージできるのは、美しい桜の花ではないでしょうか。しかし、その美しい風景を目の当たりにする直前には、あの忌まわしい花粉の試練を乗り越えなくてはなりません。花粉対策はマスクや専用マスクで行えますが、実は、食品の中にも、花粉症対策に役立つ種類があるのです。
Beauty

春は肌老化が進みやすい?紫外線A波対策していますか?

冬場には、外気や暖房器具などの影響で乾燥肌が起こりやすくなります。そして、春を迎えてホッとしたのもつかの間、今度は紫外線A波によって肌老化が進みやすくなるのです。こちらの記事では、紫外線A波と肌老化の関係、そして、紫外線A波対策として必要な日焼け止め製品の選び方をご紹介しています。
Health care

その薄毛、原因は頭皮と髪の日焼けかも?

薄毛の原因は複数あり、ある程度年齢を重ねた方なら、ホルモンバランスの乱れが原因になっている可能性が高いでしょう。しかし、薄毛の原因はそれに留まらず、頭皮と髪の日焼けが原因になっている可能性もあるのです。こちらの記事では、頭皮や髪の日焼けが薄毛につながる理由についてご紹介しています。
2021.02.21
Yoga

春の不調は血流のせい?ヨガで改善を目指そう

外気温が少しずつ上昇してくると、「やっと春だ!」と、嬉しくなりますよね。しかし、嬉しい気持ちとは裏腹に、春になると、なぜか不調が起こりやすくなります。そして、このような春の不調は血流と関係している可能性があるのです。こちらの記事では、春の不調と血流の関係、ヨガで春の不調の改善を目指せる理由についてご紹介しています
2021.02.19
Health care

つま先からポカポカ!冬のあったかグッズ「充電式湯たんぽ」をご紹介

外気温がグンと下がると、室温を暖房器具で温めていても足元が冷えやすくなります。とりわけ、末端のつま先は冷えやすく、人によっては冷えを通り越して痛みを感じることもあります。このようなつま先や足元の冷えを緩和させるためには、つま先からポカポカ温まるグッズの使用がいちばん!こちらの記事では、充電式湯たんぽをご紹介しています。
2021.02.03
Beauty

美容効果を期待できるマスクはこれ!

はじめは抵抗があったマスクでも、着用に慣れてしまえば意外と快適に過ごせるものです。しかしその一方で、マスクによる肌荒れに悩まされる方が後を絶ちません。でも大丈夫、最近では美容成分配合でお肌に優しいマスクが数多く登場してきているのです。こちらの記事では、ウイルスも防げて美容作用もある、一石二鳥のマスクをご紹介しています。
2021.02.03
Health care

身体の冷え、気になりませんか?おすすめはAmazonの「着るブランケット」

おうち時間が長くなっている今、室内にいても寒さを感じることがありますよね?このようなときには衣類を何枚も重ね着することで、ある程度の寒さ回避はできます。しかし、衣類を何枚も重ね着すると、動きづらくなるという弊害が起こるのです。それなら、Amazonで購入できる「着るブランケット」ではいかがでしょうか。
2021.02.03
Yoga

冬に多いむくみの悩み!ヨガで改善することは可能?

むくみは、塩分の過剰摂取などで起こりやすくなりますが、身体の冷えや運動不足でも起こりやすくなるといわれています。つまり、これらに注意を払いながら生活すれば、むくみが起こる確率が低くなるということですね。ここで問題となるのが運動の種類ですが、初心者でも行いやすいという点で考えれば、ヨガがおすすめです。
Yoga

ヨガでじっくりダイエット!メリットをご紹介

張り切ってダイエットを開始したものの、食欲に負けて挫折。このようなことを繰り返しているなら、この機会にヨガ+適度なカロリー制限でダイエットをしてみてはいかがですか。ヨガは激しい動きではありませんが、実は消費カロリーは思いのほか多く、ダイエットに最適なのです。
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